Bir ısırık bile zararlıdır! Bağırsak kanseri riskini artırıyor
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Hamdi Levent Doğanay, bağırsak sağlığını iyi ya da kötü yönde etkileyen besinlerle ilgili açıklamalarda bulundu.Bu içerik Nilgün Akbıyık tarafından yayınlanmıştır.
'PROBİYOTİK BESİNLERİN TÜKETİMİ SİNDİRİM SİSTEMİNİ RAHATLATIR'
Sindirim sistemini rahatlatan bir diyetin, mide ve bağırsaklara aşırı yüklenmeyi önlemesi ve sindirim süreçlerini desteklemesi gerektiğini söyleyen Prof. Doğanay, şunları söyledi: “Bu amaçla lif bakımından zengin besinler ile probiyotik ve prebiyotik içeren besinler tercih edilmelidir. Lifler sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlık gibi sorunların önüne geçer. Probiyotikler bağırsak florasının dengesine yardımcı olarak sindirim sürecini kolaylaştırır. Ayrıca yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Çü...










