Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Soğuk havaların etkisiyle birlikte hastalıklarda yükseliş yaşandı. Sağlık profesyonelleri, kış mevsiminde immuniteyi sağlamlaştırmak için belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini artırmaya faydalı işe yarayabilecek besinler hakkında öneri verdi.

Detaylar soğuk havalarda vücut direnci ı sağlamlaştırılmasına yardımcı kullanışlı önemli tavsiyeler ve C vitamini kaynakları. Çünkü, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. çeşitli gıdada vardır ve sistemli sağlığına destek sağlar.